Erinnerung ans Wassertrinken: So hilft das Handy – ganz ohne Extra-App!
Gerade an heißen Tagen ist ausreichendes Trinken wichtig. Mit wenigen Handgriffen kann das Smartphone helfen – ganz ohne zusätzliche App! Hier zeigen wir Schritt für Schritt, wie das bei iPhone und Android geht.
Gerade bei Sommerhitze ist es wichtig, regelmäßig Wasser zu trinken. Doch im Alltag vergisst man das schnell. Zum Glück kann das eigene Handy daran erinnern – und das ganz ohne neue App!
Hier zeigen wir, wie Sie mit dem iPhone oder einem Android-Gerät kinderleicht Trink-Erinnerungen einstellen können.
📱 iPhone (Apple)
✅ Möglichkeit 1: Mit der „Erinnerungen“-App
Die Erinnerungen-App ist auf jedem iPhone vorinstalliert.
So geht's:
- Öffnen Sie die App „Erinnerungen“.
- Tippen Sie auf „Neue Erinnerung“.
- Geben Sie einen Titel ein, z. B. „Wasser trinken“.
- Tippen Sie auf das kleine „i“ rechts oder „Details“.
- Aktivieren Sie „An einem Tag erinnern“ und wählen Sie eine Uhrzeit.
- Aktivieren Sie „Wiederholen“ → z. B. „Täglich“ oder „Stündlich“.
💡 Tipp: Sie können auch mehrere Erinnerungen einrichten, etwa für morgens, mittags und nachmittags.
✅ Möglichkeit 2: Sprachsteuerung mit Siri
Sagen Sie einfach:
„Hey Siri, erinnere mich alle zwei Stunden daran, Wasser zu trinken.“
Siri erstellt dann automatisch eine wiederkehrende Erinnerung.
💡 Extra-Tipp: Apple Health für Trink-Erinnerungen „zweckentfremden“
In der „Health“-App können eigentlich Medikamenteneinnahmen geplant werden – aber Sie können dort auch das Wort „Wasser“ eintragen:
- Öffnen Sie die Health-App.
- Tippen Sie auf „Entdecken“ > „Medikamente“.
- Legen Sie ein „Medikament“ namens „Wasser“ an.
- Wählen Sie die gewünschte Anzahl und Uhrzeit pro Tag.
⛔ Hinweis: Diese Methode eignet sich nur, wenn Sie keine echten Medikamente über die App verwalten – sonst könnte es zu Verwechslungen kommen.
🤖 Android (z. B. Samsung, Google Pixel)
✅ Möglichkeit 1: Über den Google Kalender
- Öffnen Sie die Kalender-App.
- Erstellen Sie ein neues Ereignis, z. B. „Wasser trinken“.
- Wählen Sie eine Uhrzeit.
- Aktivieren Sie „Wiederholen“ (z. B. alle 2 Stunden).
- Aktivieren Sie Benachrichtigung.
✅ Möglichkeit 2: Google Assistant nutzen
Sagen Sie:
„Hey Google, erinnere mich alle zwei Stunden daran, Wasser zu trinken.“
Wenn unterstützt, erstellt der Google Assistant automatisch eine wiederkehrende Erinnerung.
✅ Möglichkeit 3: Weckerfunktion
Öffnen Sie die Uhr-App und stellen Sie mehrere tägliche Wecker ein – zum Beispiel um 9:00, 12:00 und 15:00 Uhr. Benennen Sie sie mit „Wasser trinken“.
🟢 Fazit
| Funktion | iPhone | Android |
|---|---|---|
| Erinnerungen-App | ✅ Ja | ❌ (nicht standardmäßig) |
| Kalender-App | ✅ Ja | ✅ Ja |
| Sprachsteuerung | ✅ Siri | ✅ Google Assistant |
| Health-App Trick | ✅ Möglich | ❌ Nicht vorhanden |
💧 Trinken Sie genug – besonders bei Hitze!
Mit diesen einfachen Methoden hilft Ihnen Ihr Smartphone ganz ohne zusätzliche App. Praktisch, oder?
Bleiben Sie gesund und trinken Sie regelmäßig – Ihr Körper wird es Ihnen danken!
Haben Sie Fragen oder möchten Sie weitere Tipps für den Alltag? Schreiben Sie uns gerne!
Und hier gibt es täglich den Sommertip des Tages:
ASW
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